大家都知道，运动能使肌肉发达，工作时全神贯注是否也能促发脑部相关部分的功能呢?美国俄勒冈大学心理学教授迈克尔‘波斯纳利用正电子放射层析x扫描器和脑电扫描记录器记录全神贯注工作时的人脑活动。受试者初次做喷射器工作时，脑部的血流量和电子流动都会增加，后来对这种工作熟练了，脑部的血液流量和电子放射量就减少。波斯纳认为，我们越常练习聚精会神，脑部的活动就越没有必要增加。在某一领域练就的心理技能，可以转用于别的领域。
　　在西点军校教导未来战地指挥官如何保持专注的路易‘乔卡说：″关键在于学习克服静态混合器内在或外在的‘噪音’和干扰。″比方说，假如你爱好爵士乐，不妨播放些音乐，然后设法只听中音萨克斯管，不听别的，借此练习集中精神的能力。